De zomervakantie is begonnen bij Vitaal Meedoen. Een mooi moment om even terug te kijken op de afgelopen maanden. Want wat hebben we samen veel gedaan, beleefd en bereikt!

De afgelopen periode stond opnieuw in het teken van bewegen, ontmoeten, ontdekken en vooral: weer meedoen. We mochten nieuwe deelnemers verwelkomen en zien dat steeds meer mensen hun plek vinden binnen Vitaal Meedoen. Iedereen op zijn of haar eigen manier en in zijn of haar eigen tempo. Dat is precies waar het om draait.

Samen sterker en weerbaarder

Elke maand gingen we aan de slag met een weerbaarheidstraining bij Limed Sport. Tijdens deze trainingen werd gewerkt aan fysieke weerbaarheid, maar ook aan zelfvertrouwen, grenzen aangeven en voor jezelf opkomen. Samen actief bezig zijn zorgt niet alleen voor beweging, maar ook voor verbinding en vertrouwen binnen de groep.

Ook de tweewekelijkse bootcamp met Kr8 was een vast onderdeel van ons programma. Iedere keer weer werd er op een andere manier bewogen en uitgedaagd. Soms pittig, soms met een flinke dosis humor, maar altijd samen. En misschien wel het belangrijkste: iedereen deed mee op zijn of haar eigen niveau.

Samen koken en samen genieten

Bij Vitaal Meedoen draait het niet alleen om sporten. Ook samen actief bezig zijn en iets betekenen voor anderen hoort erbij. Zo hebben we gekookt voor de Vrienden van Wittenhorst. Samen voorbereiden, koken en zorgen voor een lekkere maaltijd leverde niet alleen heerlijke gerechten op, maar ook mooie momenten van samenwerking.

Daarnaast speelden we jeu de boules. Een activiteit waarbij gezelligheid, concentratie en een beetje competitie mooi samenkomen.

Puzzelen met onze eigen sudoku-kampioen

Een bijzondere workshop werd verzorgd door onze eigen sudoku-kampioen Merlijn. Hij nam ons mee in de wereld van sudoku en liet zien hoe je met logisch nadenken steeds een stap verder komt.

Een mooie en gezellige activiteit waarbij de hersenen flink aan het werk werden gezet. En natuurlijk konden de deelnemers meteen proberen of ze Merlijn konden verslaan!

Op ontdekking in het voedselbos

Op een bloedhete donderdag brachten we een bezoek aan het voedselbos van Oscar Visser. Ondanks de warmte kregen we een uitgebreide rondleiding en vertelde Oscar enthousiast over de verschillende planten die in zijn voedselbos te vinden zijn.

We leerden meer over wat er allemaal groeit, hoe je een voedselbos kunt aanleggen en met welke dingen je rekening moet houden. Een interessante en inspirerende middag, waarbij we letterlijk en figuurlijk nieuwe kennis opdeden.

Padel, wandelen en heel veel kilometers

Ook op sportief gebied hebben we de afgelopen maanden niet stilgezeten. We maakten kennis met padel en ontdekten hoe leuk het is om samen een nieuwe sport te proberen.

Daarnaast zijn er heel wat kilometers afgelegd in de Kasteelse Bossen. Tijdens onze wandelingen werd er flink doorgestapt, maar was er natuurlijk ook volop ruimte voor gesprekken, gezelligheid en genieten van de omgeving.

Samen op weg

Als we terugkijken op de afgelopen maanden, zien we vooral een groep die steeds meer samenkomt. Nieuwe deelnemers hebben hun weg gevonden naar Vitaal Meedoen. Mensen proberen nieuwe activiteiten uit, zetten stappen buiten hun comfortzone en ontdekken steeds beter wat bij hen past.

En misschien is dat wel het mooiste om te zien: dat deelnemers zich steeds meer op hun plek voelen. Dat er vertrouwen groeit. Dat mensen elkaar weten te vinden. En dat meedoen steeds vanzelfsprekender wordt.

We kijken met veel plezier terug op de afgelopen maanden en zijn trots op alles wat we samen hebben gedaan.

Nu is het tijd voor een welverdiende vakantie. Even rust, opladen en genieten. Daarna gaan we weer verder met nieuwe activiteiten, nieuwe ontmoetingen en nieuwe momenten om samen in beweging te komen.

Vitaal Meedoen wenst iedereen een fijne zomer en vakantie!

We zien jullie graag weer terug!